የንግድ መሪዎች ብዙ ኃላፊነቶች አሏቸው፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የማያቋርጥ ሥራ እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል። ለአጭር ጊዜም ይሁን ለረጅም ጊዜ፣ ከመጠን በላይ መሥራት በተፈጥሮ ሥራ ፈጣሪዎችን ወደ ድካም ያመራል።
እንደ እድል ሆኖ፣ የንግድ መሪዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ አንዳንድ ቀላል እና ኃይለኛ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ፣ ይህም ጤናማ እና የበለጠ ስኬታማ ሕይወት እንዲኖሩ ያስችላቸዋል። እዚህ፣ 10 የወጣት ሥራ ፈጣሪ ኮሚቴ አባላት ተነሳሽነት ሳያጡ ጠንካራ እና ተነሳሽነት እንዴት መቆየት እንደሚችሉ ምርጥ ሀሳቦቻቸውን አጋርተዋል።
“ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ስራ የበዛብኝ ነኝ” እል ነበር፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኃይል፣ በትኩረት እና በምርታማነት ላይ ያለውን ተጽእኖ አልተገነዘብኩም ነበር። በየቀኑ ተጨማሪ ጊዜ መፍጠር አይችሉም፣ ነገር ግን በንጹህ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት የበለጠ ጉልበት እና የአዕምሮ ትኩረት መፍጠር ይችላሉ። ዛሬ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ መቆጠብ እንደማልችል እገልጻለሁ። በየቀኑ ማለት ይቻላል 90 ደቂቃ በጠንካራ የእግር ጉዞ ወይም በተራራ ብስክሌት መንዳት እጀምራለሁ። -ቤን ላንደርስ፣ ሰማያዊ ኮሮና
ጠዋት ላይ የሚያደርጉትን ነገር በመቀየር ይጀምሩ። ጠዋት ላይ የሚያደርጉት ነገር ወደ ቀሪው የቀንዎ ክፍል ይለወጣል። ይህ በተለይ ለሥራ ፈጣሪዎች እውነት ነው፣ ምክንያቱም እንደ የንግድ መሪ፣ በየቀኑ በተቻለዎት መጠን አፈጻጸም ማድረግ ይፈልጋሉ። ስለዚህ፣ ቀንዎን በትክክለኛው መንገድ መጀመርዎን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። እያንዳንዱ ሰው ስኬታማ እንዲሆኑ የተለያዩ የግል ልማዶች አሉት፣ እና እነዚህ ልማዶች ለእርስዎ ትክክል መሆናቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ይህንን ካደረጉ በኋላ፣ የጠዋት ልማድዎን በእነዚህ ልማዶች ዙሪያ መገንባት ይችላሉ። ይህ ማሰላሰል እና ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን፣ ወይም መጽሐፍ ማንበብ እና አንድ ኩባያ ቡና መጠጣትን ሊያመለክት ይችላል። ምንም ይሁን ምን፣ በየቀኑ ማድረግ የሚችሉት ነገር መሆኑን ያረጋግጡ። በዚህ መንገድ፣ ዓመቱን ሙሉ ስኬታማ መሆን ይችላሉ። - ጆን ሆል፣ የቀን መቁጠሪያ
ሕክምና እራስዎን ለመርዳት ኃይለኛ መንገድ ነው፣ በተለይም እንደ ሥራ ፈጣሪ። በዚህ አቋም፣ ብዙ ሰዎች ስለችግሮችዎ ወይም ስለችግሮችዎ ሊያነጋግሩዎት አይችሉም፣ ስለዚህ በንግድዎ ውስጥ ከሌለው ሰው ጋር መነጋገር የሚችሉበት ቴራፒስት መኖሩ ሸክምዎን ሊቀንስ ይችላል። አንድ ንግድ ችግሮች ወይም ፈጣን እድገት ሲያጋጥመው፣ መሪዎች ብዙውን ጊዜ "እንዲያውቁ" ወይም "ደፋር ፊት እንዲያሳዩ" ይገደዳሉ። ይህ ጫና ይከማቻል እና በንግዱ ውስጥ ያለዎትን አመራር ይነካል። እነዚህን ሁሉ የተከማቹ ስሜቶች መልቀቅ ሲችሉ፣ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ እና የተሻለ መሪ ይሆናሉ። እንዲሁም ለአጋሮች ወይም ለሠራተኞች ከመናገር እና የኩባንያ የሞራል ችግሮችን ከማስከተል ሊያግድዎት ይችላል። ሕክምናው በራስ እድገት ላይ በእጅጉ ይረዳል፣ ይህም በቀጥታ የንግድ እድገትን ይነካል። -ካይል ክሌይተን፣ የRE/MAX ባለሙያዎች ቡድን ክሌይተን
ጤናማ ልማዶች ለስኬታማ ሥራ አስፈላጊ ናቸው ብዬ አምናለሁ። ካዳበርኳቸው ምርጥ ልምዶች ውስጥ ከቤተሰቤ ጋር ቁጭ ብዬ የቤት ውስጥ ምግብ አዘውትሬ መመገብ ነው። በየምሽቱ 5፡30 ላይ ላፕቶጬን አጥፍቼ ከባለቤቴ ጋር ወደ ኩሽና እሄዳለሁ። ቀኖቻችንን እናካፍላለን እና ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ አብረን እናበስላለን። ለሰውነትዎ ጉልበት እና ተነሳሽነት ለመስጠት እውነተኛ ምግብ ያስፈልግዎታል፣ እና መንፈስዎን ለማጎልበት ከቤተሰብዎ ጋር ትርጉም ያለው ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል። እንደ ሥራ ፈጣሪዎች፣ ከሥራ መለየት ለእኛ ከባድ ነው፣ እና በስራ ሰዓት ላይ ገደቦችን ማውጣት የበለጠ ከባድ ነው። ግንኙነቶችን ለመፍጠር ጊዜ መመደብ ጉልበት እና ጉልበት እንዲሞሉ ያደርግዎታል፣ ይህም በግል እና በሙያዊ ሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ በተሳካ ሁኔታ እንዲሳተፉ ያስችልዎታል። ——አሽሊ ሻርፕ፣ “በክብር ሕይወት”
ቢያንስ ለ8 ሰዓታት በሌሊት የመተኛትን አስፈላጊነት አቅልለህ ማየት አትችልም። ከማህበራዊ ሚዲያ ስትርቅ እና ከመተኛትህ በፊት ያልተቋረጠ እንቅልፍ ስትተኛ፣ ሰውነትህ እና አእምሮህ በአግባቡ እንዲሠራ የሚያስፈልገውን እረፍት መስጠት ትችላለህ። ጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት መደበኛ ጥልቅ እንቅልፍ ብቻ ሕይወትህን ሊለውጥ እና ጥሩ አስተሳሰብ እንዲኖርህ እና ስሜትህ እንዲሻሻል ሊረዳህ ይችላል። -ሲድ ባልኪ፣ WPBeginner
እንደ ሥራ ፈጣሪ፣ ጤናማ ሕይወት ለመኖር፣ በአኗኗሬ ላይ ቀላል እና ኃይለኛ ለውጥ አድርጌያለሁ፣ ይህም የአስተሳሰብ ልምምድ ማድረግ ነው። ለንግድ መሪዎች፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ክህሎቶች አንዱ ስልታዊ በሆነ መንገድ የማሰብ እና ውሳኔዎችን በእርጋታ እና ሆን ተብሎ የማድረግ ችሎታ ነው። አስተሳሰብ ይህንን ለማድረግ ይረዳኛል። በተለይም፣ አስጨናቂ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታ ሲኖር፣ አስተሳሰብ በጣም ጠቃሚ ነው። -አንዲ ፓንዳሪካር፣ ኮሜርስ.AI
በቅርብ ጊዜ ካደረግኳቸው ለውጦች አንዱ በእያንዳንዱ ሩብ ዓመት መጨረሻ ላይ አንድ ሳምንት እረፍት መውሰድ ነው። ይህንን ጊዜ እጠቀማለሁ እና የሚቀጥለውን ሩብ ዓመት በቀላሉ መቋቋም እንድችል ራሴን ለመንከባከብ እጠቀምበታለሁ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ለምሳሌ ጊዜን የሚነካ ፕሮጀክት ላይ ስንወድቅ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህንን እቅድ ተግባራዊ ማድረግ እና ቡድኔ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እረፍት እንዲወስድ ማበረታታት እችላለሁ። -ጆን ብራኬት፣ ስማሽ ባልሉን ኤልኤልሲ
ሰውነቴን ለማነቃቃት በየቀኑ ከቤት ውጭ መውጣት አለብኝ። በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ጥሩ የሆኑ ሀሳቦችን፣ የአእምሮ ማሰላሰልን እና ችግሮችን መፍታት እንደምችል ተገነዘብኩ፣ እና ትኩረቴን የሚከፋፍሉ ነገሮች ቢኖሩም። ጸጥታውን መንፈስ የሚያድስ እና የሚያድስ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። በአንድ የተወሰነ ርዕስ መበረታታት ወይም መነሳሳት በሚያስፈልገኝ ቀናት፣ ትምህርታዊ ፖድካስቶችን ማዳመጥ እችላለሁ። ይህንን ጊዜ ከልጆቼ እና ከሰራተኞቼ ራቅ አድርጌ መተው የስራ ቀናቴን በእጅጉ አሻሽሎታል። -ላይላ ሉዊስ፣ በPR ተነሳሽነት
እንደ ሥራ ፈጣሪ፣ ከሥራ ከወጣሁ በኋላ የማያ ገጽ ጊዜዬን ለመገደብ እሞክራለሁ። ይህ በብዙ መንገዶች ረድቶኛል። አሁን፣ የበለጠ ትኩረት ከመስጠቴም በላይ ጥሩ እንቅልፍም እተኛለሁ። በዚህም ምክንያት የጭንቀትና የጭንቀት ደረጃዬ ቀንሷል እና በስራዬ ላይ በተሻለ ሁኔታ ማተኮር እችላለሁ። በተጨማሪም፣ ከቤተሰቤ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ወይም ቅልጥፍናን ለማሻሻል አዳዲስ ክህሎቶችን መማርን የመሳሰሉ በጣም የምወዳቸውን ነገሮች በማድረግ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እችላለሁ። -ጆሽ ኮልባች፣ የጅምላ ስብስብ
ሌሎች እንዲመሩ መፍቀድን ተምሬያለሁ። ለብዙ ዓመታት፣ እየሰራንበት ባለው ማንኛውም ፕሮጀክት ውስጥ ዋና መሪ ሆኜ ነበር፣ ነገር ግን ይህ ዘላቂነት የለውም። እንደ ሰው፣ በተለይም እየሰፋን ስንሄድ በድርጅታችን ውስጥ ያለውን እያንዳንዱን ምርት እና እቅድ መቆጣጠር ለእኔ የማይቻል ነው። ስለዚህ፣ ለቀጣይ ስኬታችን የተወሰነ ኃላፊነት የሚወስድ የአመራር ቡድን ከራሴ ጋር መስርቻለሁ። ለአመራር ቡድኑ ምርጡን ውቅር ለማግኘት በምናደርገው ጥረት፣ ማዕረጌን ብዙ ጊዜ ቀይሬዋለሁ። ብዙውን ጊዜ የስራ ፈጠራን የግል ገጽታዎች እናስውባለን። እውነታው ግን፣ ለንግድዎ ስኬት ሙሉ ኃላፊነት መውሰድ እንዳለብዎት አጥብቀው ከጠየቁ፣ ስኬትዎን ብቻ ይገድባሉ እና እራስዎን ያደክማሉ። ቡድን ያስፈልግዎታል። -ማይልስ ጄኒንግስ፣ Recruiter.com
YEC ግብዣዎችንና ክፍያዎችን ብቻ የሚቀበል ድርጅት ነው። ከ45 ዓመት እና ከዚያ በታች ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ በዓለም ላይ በጣም ስኬታማ ከሆኑ ሥራ ፈጣሪዎች የተዋቀረ ነው።
YEC ግብዣዎችንና ክፍያዎችን ብቻ የሚቀበል ድርጅት ነው። ከ45 ዓመት እና ከዚያ በታች ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ በዓለም ላይ በጣም ስኬታማ ከሆኑ ሥራ ፈጣሪዎች የተዋቀረ ነው።