የንግድ ሥራ መሪዎች ብዙ ኃላፊነቶች አሏቸው ይህም ብዙውን ጊዜ የማያቋርጥ ሥራ እና እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ያስከትላል.የአጭር ጊዜም ይሁን የረዥም ጊዜ፣ ከመጠን በላይ የመሥራት ባህል በተፈጥሮ ሥራ ፈጣሪዎችን ወደ ድካም ይመራቸዋል።
እንደ እድል ሆኖ፣ የንግድ መሪዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ አንዳንድ ቀላል እና ኃይለኛ ለውጦችን ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም ጤናማ እና የበለጠ ስኬታማ ሕይወት እንዲኖሩ ያስችላቸዋል።እዚህ፣ 10 የወጣት ሥራ ፈጣሪ ኮሚቴ አባላት መነሳሻን ሳያጡ እንዴት ጠንካራ እና መነሳሳት እንደሚችሉ ላይ ያላቸውን ምርጥ አስተያየቶች አካፍለዋል።
“ለመለማመድ በጣም ስራ በዝቶብኛል” እል ነበር፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሃይል፣ በትኩረት እና በምርታማነት ላይ ያለውን ተጽእኖ አላስተዋለውም።በየቀኑ ተጨማሪ ጊዜ መፍጠር አይችሉም ነገር ግን በንጹህ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት ተጨማሪ ጉልበት እና የአዕምሮ ትኩረትን መፍጠር ይችላሉ.ዛሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አልችልም እላለሁ።በየቀኑ ማለት ይቻላል በ90 ደቂቃ ከባድ የእግር ጉዞ ወይም በተራራ ብስክሌት እጀምራለሁ።-ቤን ላንደርስ፣ ሰማያዊ ኮሮና
ጠዋት ላይ የሚያደርጉትን በመቀየር ይጀምሩ።ጠዋት ላይ የሚያደርጉት ነገር ወደ ቀሪው ቀንዎ ይተረጉመዋል።ይህ በተለይ ለሥራ ፈጣሪዎች እውነት ነው, ምክንያቱም እንደ የንግድ ሥራ መሪ, በየቀኑ በተሻለ ሁኔታ ማከናወን ይፈልጋሉ.ስለዚህ, ቀንዎን በትክክለኛው መንገድ መጀመርዎን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.ሁሉም ሰው ስኬታማ እንዲሆኑ ለመርዳት የተለያዩ የግል ልማዶች አሏቸው፣ እና እነዚህ ልማዶች ለእርስዎ ትክክል መሆናቸውን ማረጋገጥ አለቦት።ይህን ካደረጉ በኋላ የጠዋት ስራዎትን በእነዚህ ልማዶች ዙሪያ መገንባት ይችላሉ።ይህ ማለት ማሰላሰል እና ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም መጽሐፍ ማንበብ እና አንድ ኩባያ ቡና መጠጣት ማለት ሊሆን ይችላል።ምንም ይሁን ምን, በየቀኑ ማድረግ የሚችሉት ነገር መሆኑን ያረጋግጡ.በዚህ መንገድ, ዓመቱን ሙሉ ስኬታማ መሆን ይችላሉ.- ጆን አዳራሽ, የቀን መቁጠሪያ
ሕክምና ራስዎን ለመርዳት ኃይለኛ መንገድ ነው, በተለይም እንደ ሥራ ፈጣሪ.በዚህ አቋም ውስጥ ብዙ ሰዎች ስለችግርዎ ወይም ስለችግርዎ ሊያናግሩዎት አይችሉም ስለዚህ በንግድዎ ወሰን ውስጥ የሌለውን ማነጋገር የሚችሉት ቴራፒስት ማግኘት ሸክምዎን ይቀንሳል።አንድ የንግድ ሥራ ችግር ወይም ፈጣን እድገት ሲያጋጥመው፣ መሪዎች ብዙውን ጊዜ “እንዲያውቁት” ወይም “ደፋር ፊት እንዲያሳዩ” ይገደዳሉ።ይህ ግፊት ይከማቻል እና በንግዱ ውስጥ ያለዎትን አመራር ይነካል.እነዚህን ሁሉ የተጠራቀሙ ስሜቶች ማውጣት ስትችል የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ እና የተሻለ መሪ ትሆናለህ።እንዲሁም ወደ አጋሮች ወይም ሰራተኞች አየር ከማስገባት እና የኩባንያውን የሞራል ችግር ከመፍጠር ሊከለክልዎት ይችላል.ሕክምና ራስን ለማደግ በእጅጉ ይረዳል, ይህም የንግድ እድገትን በቀጥታ ይጎዳል.-Kyle Clayton, RE / MAX ባለሙያዎች ቡድን Clayton
ለስኬታማ ሥራ ጤናማ ልማዶች አስፈላጊ ናቸው ብዬ አምናለሁ።እኔ ያዳበርኩት ምርጥ ልማዴ ከቤተሰቤ ጋር ተቀምጬ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ አዘውትሮ መመገብ ነው።ሁልጊዜ ማታ 5፡30 ላይ ላፕቶፕዬን አጠፋና ከባለቤቴ ጋር ወደ ኩሽና እሄዳለሁ።ቀኖቻችንን እናካፍላለን እና ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ አብረን እናበስላለን።ለሰውነትዎ ጉልበት እና ተነሳሽነት ለማቅረብ እውነተኛ ምግብ ያስፈልግዎታል እና መንፈሳችሁን ለማጎልበት ከቤተሰብዎ ጋር ትርጉም ያለው ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል።እንደ ሥራ ፈጣሪዎች እራሳችንን ከሥራ መለየት አስቸጋሪ ነው, እና በሥራ ሰዓት ላይ ገደቦችን ማዘጋጀት የበለጠ አስቸጋሪ ይሆንብናል.ግንኙነቶችን ለመፍጠር ጊዜ መመደብ በጉልበት እና በነፍስ የተሞላ ያደርግልዎታል፣ ይህም በግል እና በሙያዊ ህይወትዎ ውስጥ የበለጠ በተሳካ ሁኔታ እንዲሳተፉ ያስችልዎታል።——አሽሊ ሻርፕ፣ “ሕይወት በክብር”
በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት የመተኛትን አስፈላጊነት አቅልለህ ልትገምት አትችልም።ከማህበራዊ ድህረ-ገፆች ሲርቁ እና ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ያልተቋረጠ እንቅልፍ ሲወስዱ, ሰውነትዎ እና አእምሮዎ በትክክል እንዲሰራ የሚፈልገውን እረፍት መስጠት ይችላሉ.ለጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት መደበኛ ጥልቅ እንቅልፍ ህይወትዎን ሊለውጥ እና እንዲያስቡ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዳዎ ይችላል።- ሰይድ ባልኪ ፣ WPጀማሪ
እንደ ሥራ ፈጣሪ, ጤናማ ህይወት ለመኖር, በአኗኗሬ ላይ ቀላል እና ኃይለኛ ለውጥ አድርጌያለሁ, ይህም ጥንቃቄን ለመለማመድ ነው.ለንግድ ሥራ መሪዎች, በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ክህሎቶች አንዱ ስልታዊ በሆነ መንገድ ማሰብ እና በእርጋታ እና ሆን ብሎ ውሳኔዎችን ማድረግ ነው.ንቃተ ህሊና ይህን እንዳደርግ ይረዳኛል።በተለይም, አስጨናቂ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታ ሲኖር, ጥንቃቄ ማድረግ በጣም ጠቃሚ ነው.-አንዲ ፓንድሃሪካር, Commerce.AI
አንድ የቅርብ ጊዜ ለውጥ በእያንዳንዱ ሩብ መጨረሻ ላይ የአንድ ሳምንት እረፍት መውሰድ ነው።የሚቀጥለውን ሩብ ጊዜ በቀላሉ ለመቋቋም እራሴን ለመሙላት እና ለመንከባከብ ይህንን ጊዜ እጠቀማለሁ።በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይሆን ይችላል፣ ለምሳሌ ጊዜን በሚሰጥ ፕሮጀክት ከኋላ ስንሆን፣ ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ይህንን እቅድ ተግባራዊ ለማድረግ እና ቡድኔን በሚፈልጉበት ጊዜ እረፍት እንዲወስድ ማበረታታት እችላለሁ።-ጆን Brackett, Smash Balloon LLC
ሰውነቴን እንቅስቃሴ ለማድረግ በየቀኑ ከቤት ውጭ መሄድ አለብኝ።በተፈጥሮ ውስጥ አንዳንድ ምርጥ አስተሳሰቦችን፣ አእምሮን ማጎልበት እና መላ መፈለጊያ በተወሰኑ ትኩረቶች እንዳደረግሁ ተረድቻለሁ።ዝምታው መንፈስን የሚያድስ እና የሚያድስ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።በአንድ የተወሰነ ርዕስ መበረታታት ወይም መነሳሳት በሚያስፈልገኝ ቀናት ትምህርታዊ ፖድካስቶችን ማዳመጥ እችላለሁ።ይህንን ጊዜ ከልጆቼ እና ከሰራተኞቼ መራቅ የስራ ቀኔን አሻሽሎታል።-ላይላ ሉዊስ፣በPR አነሳሽነት
እንደ ሥራ ፈጣሪ ከሥራ ከወጣሁ በኋላ የስክሪኑን ጊዜ ለመገደብ እሞክራለሁ።ይህም በተለያዩ መንገዶች ረድቶኛል።አሁን, የበለጠ ትኩረትን ብቻ ሳይሆን በደንብ መተኛትም እችላለሁ.በውጤቱም, የእኔ ጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃዎች ቀንሰዋል እና በተሻለ ስራዬ ላይ ማተኮር እችላለሁ.በተጨማሪም፣ በጣም የምወዳቸውን ነገሮች ለማድረግ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እችላለሁ፣ ለምሳሌ ከቤተሰቤ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ወይም ቅልጥፍናን ለማሻሻል አዳዲስ ክህሎቶችን መማር።-ጆሽ Kohlbach, የጅምላ ስብስብ
ሌሎች እንዲመሩ መፍቀድ ተምሬያለሁ።ለብዙ አመታት እየሠራንበት ያለነው የማንኛውም ፕሮጀክት ዋና መሪ ሆኛለሁ፣ ይህ ግን ዘላቂነት የለውም።እንደ ሰው በድርጅታችን ውስጥ ያሉትን እያንዳንዱን ምርት እና እቅድ መቆጣጠር ለእኔ የማይቻል ነገር ነው, በተለይም እየጨመረ ስንሄድ.ስለዚህ፣ ለቀጣይ ስኬታችን የተወሰነ ሀላፊነት የሚወስድ በራሴ ዙሪያ የአመራር ቡድን መስርቻለሁ።ለአመራር ቡድኑ የተሻለውን ውቅር ለማግኘት በምናደርገው ጥረት፣ ርዕሴን ብዙ ጊዜ ቀይሬያለሁ።ብዙውን ጊዜ የኢንተርፕረነርሺፕ ግላዊ ገጽታዎችን እናስውበዋለን.እውነታው ግን ለንግድዎ ስኬት ሙሉ ሀላፊነት መውሰድ እንዳለብዎ አጥብቀው ከተናገሩ, ስኬትዎን ብቻ ይገድቡ እና እራስዎን ያሟጥጡታል.ቡድን ያስፈልግዎታል.-ማይልስ ጄኒንዝ፣ Recruiter.com
YEC ግብዣዎችን እና ክፍያዎችን ብቻ የሚቀበል ድርጅት ነው።እድሚያቸው 45 እና ከዚያ በታች ካሉት የአለም በጣም ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ያቀፈ ነው።
YEC ግብዣዎችን እና ክፍያዎችን ብቻ የሚቀበል ድርጅት ነው።እድሚያቸው 45 እና ከዚያ በታች ካሉት የአለም በጣም ስኬታማ ስራ ፈጣሪዎች ያቀፈ ነው።